尊敬的家长们、亲爱的同学们：

你们好！冬至阳生，岁回律转。回望2023，在您的支持和积极参与下，本学期的各项教育教学工作已顺利完成，在此向您致以衷心的感谢！2024年的寒假生活即将开始，为了孩子们能度过一个安全、健康、愉快而有意义的假期，现将寒假事项告知如下，希望得到您一如既往地支持和配合。

一、放假、开学安排

根据上级主管部门文件精神，寒假时间：

2024年2月1日（腊月二十二，周四）开始，2月25日（正月十六，周日）开学报到，2月26日（正月十七，周一）正式上课。高三年级2月19日（正月初十，周一）正式上课。

二、温馨提示

1.消防及烟花爆竹燃放安全。严格遵守消防安全规定。在允许燃放的区域和时段，安全文明燃放烟花爆竹。

2.取暖及燃气安全。加强对家中电器、取暖设备以及充电设备的管理，定期检查燃气灶具，防止一氧化碳中毒。

3.食品安全和交通安全。居家学习期间，注意食品安全，避免食源性疾病。同时自觉遵守交规，外出注意交通安全。

4.网络安全。提高网络安全意识，不侵害他人合法权益。注意隐私保护，警惕防范电信诈骗。

5.防冻防滑、防溺水、防高坠。加强监管，在户外水域要防冻防摔伤，防冰层碎裂。防止高空坠落等意外事故发生。

6.预防传染病。室内常通风，养成良好的生活方式。到人员聚集区，建议佩戴口罩，做好个人防护。

7.关爱心理健康。提高家庭亲子沟通效果，多陪伴，少唠叨。情绪波动强烈时，可及时主动寻求专业帮助。

三、乐享生活

（一）十全十中，家校携手

1.积极推进家校协作。寒假期间主动联系班主任、学科教师，加强对孩子学习、生活方面的交流与沟通。用好《合肥十中家校联系手册》，合理科学的安排假期作息时间，做到学习、社会实践和娱乐活动有机结合。同时，认真落实《教育部关于加强中小学生手机、作业、睡眠、读物、体质等五项管理》《合肥市中小学办学行为“十不得”》《关于做好寒假期间“双减”工作的通知》等文件精神，切实承担起减负责任。

2.科学安排日常生活。孩子合理使用电子学习产品，养成良好的学习和用眼卫生习惯。安排孩子每天进行适度锻炼，鼓励孩子参加有益于身心健康、陶冶情操的文体活动和社会实践活动。

3.主动融入绿色阅读。重视孩子课外阅读情况和课外读物类别，引导孩子多读书、读好书，提升阅读品味和素养。精心选择阅读书目，净化阅读环境，有条件的家庭积极开展亲子阅读活动，为孩子健康成长营造良好的家庭文化氛围。

（二）十美学子，五育并举

1.德育铸魂。学习贯彻党的二十大精神。可以记录新时代家乡的新生活新气象，也可以记录家庭成员或亲友中优秀共产党员的事迹，还可以结合自身实际，记录新时代青年对党的二十大精神的政治认同、思想认同、理论认同、情感认同。用录屏+画外音的方式记录下来推荐给大家，本人出镜时，建议身穿校服，提升进入公众号展示的机会。视频3分钟以内，横向拍摄，MP4格式。高一高二各班级选择2个最优作品，上交政教处，视频将择优在学校视频号上发布。获奖同学将获得“寒假德育标兵”称号，颁发奖状。

2.智育提质。在阅读中让灵魂丰盈，让内心温暖而坚定。挑选一本自己喜欢的书，认真阅读后撰写200字以内的好书推荐，制作成“左边书封右边推荐词”的单张图片，高一高二各班级选择2个最优作品，上交政教处，照片原图要附在作品后面，推荐词要体现合肥十中的阅读特色。获奖同学将获得“寒假阅读之星”称号，颁发奖状，作品将择优在学校公众号上发布。

推荐书目：参考入学以来学校提供的各类读本及阅读参考书目。也可以自选，名著为佳，其他格调高雅的文学作品也可以。

3.体育赋能。拍摄锻炼小视频，可以是多场景拼接，也可以是小组同学共同完成素材提供与剪切。也可以是家庭成员的运动、舞蹈等类型，但场景内要有本人的身影，要身穿校服。视频3分钟以内，横向拍摄，MP4格式。高一高二各班级选择2个最优作品，上交政教处，视频将择优在学校视频号上发布。获奖同学将获得“寒假运动达人”称号，颁发奖状。体育锻炼要量力而行。注意观察自己在运动时和运动后1小时的身体状况是否有异常，科学灵活调节。

男生：1.背手跳 每日5组  每组20至30次

2.俯卧撑、坐位体前屈 每日5次

3.1000米慢跑 每周2次（自选）

女生：1.背手跳 每日5组  每组20至30次

2.一分钟仰卧起坐 坐位体前屈 每日5次

3.800米慢跑 每周2次（自选）

4.美育熏陶。用你的相机和文字记录民俗，写福字、对联、制作花灯或剪纸等。或漫步博物馆、科技馆、公园或者老家等地，用相机留下美好瞬间。照片要求：学生着装校服，手持作品，正面拍照，原图上交；并写一篇心得美文,至少200字。高一高二各班级选择2个最优作品，上交政教处，作品将择优在学校公众号上发布。获奖同学将获得“寒假艺术之星”称号，颁发奖状。

以上四项作品，开学后交班级择优推荐到学校参加评比，优秀作品也可以直接发送到政教处邮箱：hfszzjc@163.com，可以增加一次评奖机会。也欢迎高三感兴趣的同学选择参加评比活动，让自己精心制作的视频永久留存校园公众号中。

5.劳动促进。开展“我与父母同做年夜饭”实践教育活动。“爆竹声中一岁除，春风送暖入屠苏”，春节是中华民族最隆重的传统佳节，而年夜饭对一家人来说是最重要的一顿晚餐。为了继承和弘扬中华民族传统美德和悠久民族文化，开展劳动教育必修课，请同学们在父母指导下，选择1-2道菜，与父母共同制作年夜饭。请用两张图片记录，并说明制作年夜饭的理由、背后的故事、个人感受等。请用word文档的形式，以年级＋班级＋姓名（如高一（1）班李华）命名，发送到邮箱hfszldjyzx@163.com。学生开学后以班级为单位通过 PPT 形式展示交流，并推荐优秀活动作品到级部和政教处，该活动作为学生劳动教育必修课程将给予学分认定。

同学们、家长们，“见龙在田，天下文明”。新的一年，让我们抖擞生龙活虎的精神，保持潜龙在渊的定力，鼓舞龙腾虎跃的气势，为了心中的梦想笃行不怠！

最后，衷心祝愿大家假期快乐！祝愿你们阖家幸福，吉祥如意！

合肥十中

2024年1月31日