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学子高考压力重 教授辅导收获丰(2011-04-12)

发布日期:2011-04-12作者:root点击:

 ——我校高三学生心理辅导报告会隆重举行
     在距高考58天的时间里,如何保证高考水平的发挥,心理调控是关键。换言之,高考其实就是一场心理战。为使高三学生打好这一战,能轻松愉快的复习迎考,自信地走进考场,4月9号,我校学组织了一场专门针对高三学生的心理辅导。心理辅导由合肥师范学院李群教授主讲,吴菊文副校长主持了心理辅导报告会
    下午四点,讲座在轻松愉快的氛围中展开。李教授针对高三学生在复习阶段可能出现的情绪烦躁、心理焦虑、心理强迫、心理应激反应等问题,从考场心态、考前心态、学习方法、学习基础、学习态度方面进行了分析。讲座里,李教授联系身边的例子做了生动直观的分析,让大家明白了出现心理问题的原因、影响,调整心态的重要性。她还用小故事深入浅出地介绍了克服心理障碍的方法,设身处地地教导同学们如何在平时排除干扰、提高学习效率。在离高考只有58天的时间里她给同学们支招:培养良好的生活学习习惯、保持坦然心境、学会调整紧张心理、克服心理疲劳、加强行为操练、避免不合理假设等。
    整个讲座充实着一系列真实的心理活动案例,一幅幅真实的心理生活画卷,一个个有效的心理疏导技巧。在近两个小时的讲座中,全体高三年级学生在聆听中产生强烈的共鸣和启发,会场里不时传来阵阵笑声,师生们都被李教授雅俗共赏、幽默诙谐的讲解和十分受用的缓解心理紧张的方法深深地吸引。讲座结束后,依然有一些同学围在张教授身边请教困扰他们的问题。
    此次讲座对处在高考复习中的同学们来说是一次非常及时有效的心理辅导,犹于久旱逢甘霖,让同学们对复习迎考中出现的一些心理困惑、甚至心理障碍不再慌张,并让同学们学会了一些简单、实用的的心理调控方法。它必将保证学子们轻装上阵,以良好的状态迎接高考。
                       (教务处、高三年级组)
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