比赛以班级为单位进行，从精神面貌、准备姿势、穴位、节拍、手法等方面进行评比。赛前，班主任们通过召开主题班会向学生们讲解近视形成的原因及近视产生的影响，教给学生们预防近视的有效措施，让学生认识到眼睛健康对学习和生活的重要性，引导学生在日常生活中爱护眼睛，远离不良的用眼习惯，积极预防近视。此外，班主任们还从保持正确的读写姿势、良好的用眼视觉环境等方面进行介绍，教育学生在日常生活中保护自己的眼睛。

班主任根据学校活动方案，组织学生进行了认真的训练，并下发了眼保健操的比赛方案及评分细则，对眼保健操提出了明确的要求，让学生既重视眼操，又能规范其动作。眼保健操是学生们保护视力的一个重要手段，通过做眼保健操对眼部周围穴位的按摩，使眼内气血通畅，改善神经营养，以达到消除睫状肌紧张或痉挛的目的，可以控制近视新发，起到保护视力、防治近视的作用。此次眼保健操比赛旨在学生在活动中掌握新版眼保健操的正确做法，普及科学用眼知识、提高科学用眼水平。

比赛中，在班主任拍摄的视频里，同学们整齐着装，端正坐姿，伴随着新版眼保健操的音乐，轻闭双眼，找准穴位，按照动作要领，跟随着音乐的节拍，有节奏地按揉，动作规范，整齐划一，可以感受到积极认真的比赛态度。

经评审，本次眼保健操比赛共评选出12个一等奖班级、18个二等奖班级和30个三等奖班级。2023年4月4日，教务处在求真楼9楼会议室开展了合肥十中2023年爱眼护眼月之“明眸护‘眼’，‘睛’彩未来”眼保健操比赛颁奖仪式，校党委书记孙强、校长姜际龙、副校长王锋、顾从容以及校办公室主任何宏林出席并为获奖班级颁奖。

通过此次比赛，学生们不仅更好地掌握了眼保健操的动作要领及穴位的准确位置，也对每天坚持做好两次的眼保健操、提高眼保健操规范性起到良好的促进作用，同时也体现了学校对做好学生预防近视，保护视力工作的高度重视。

撰稿：宣淑华  审稿：孙茂东  统稿：姜际龙  合肥十中教务处