亲爱的家长们、同学们：   新年好！    寒假接近尾声，面对即将到来的新学期，不知道大家都抱着怎样的期待...

（通用篇）　　近期全国疫情呈现多地散发态势，疫情再次牵动着大家的心。疫情的反复无常或多或少影响着我们每个人的心理，在疫情常态化的今天，坦然面对疫情带...

  在期末复习的关键时期,以合适的方法来放松身心，调整心态，缓解焦虑。不要高估一天的效果，更不要低估长期的积累。如需要寻求帮助，可以尝试以下方式...

来源：合肥市睡眠医学研究中心

来源：合肥市心理健康

来源：合肥阳光心理

来源：合肥阳光心理

       每到期末考试来临的时候，常会有家长问询孩子焦虑的话题。       那么，作为家长，该如何应对孩子的考试...

合肥十中心理成长中心 陈老师心语“寒假对于孩子们来说是一个快乐放松的好时光，尤其是对高三的孩子们来说，这是他们们在高考前最后的“快乐时光”。作为家长...