10月9日上午10点，高一级部在自华楼一楼报告厅举行了本学期第四次班主任例会，重点培训班主任如何上好生涯第一课。参会人员有级部主任王家陵、德育主任李务涛、教学主任张青松、生涯中心负责人陈程雪珂，以及高一全体班主任。

培训前，陈老师对高一全体班主任表示：“我们希望通过《生涯唤醒》这门课程，帮助每一位班主任和学生认识到生涯规划的重要性，并积极探索和建立适合自己的生涯发展路径。期待每一位班主任都能成为学生生涯发展的重要引领者！”

第一节主要是想让学生体验“生涯”的概念，为此我们将课程设计如下（以下是教案设计简版）：

【暖场活动】——真假生涯路

教师向学生自己的生涯故事，三个真的，一个假的，让学生猜测哪一个是假的。可以叫1-2位同学起来回答问题，并给出原因。剩下三个真的经历，教师课可以分享给学生。

学生分组写下自己的真假生涯路，小组讨论，并邀请1-2位同学上台分享自己的故事。

【理论依据】——生涯发展五个阶段

概念解释：

1.图中的横轴和竖轴分别代表什么？

2.同学们目前处于哪一个阶段？

3.占据人生最长时间以及社会价值最高的阶段是？

【课堂活动】——我的未来自画像

活动过程：

①教师分组，按照生涯发展五个阶段将班上的学生分成五组。

②绘画创作：每组根据自己所在组对应的时间节点，进行绘画创作。

③小组讨论，并选出小组学生代表，五位同学上台分享（按时间线）。

（在场班主任认真聆听学习）

会议最后，李务涛主任进行了总结性发言。他强调了生涯规划教育的重要性，并要求全体班主任要认真领会今天的培训内容并将其运用到实际工作中。他鼓励全体班主任要积极参与到学生的生涯规划教育中来，携手共进，为学生们的未来打造更加美好的前景。

此次培训的成功举办，不仅加强了高一级部自华级部在生涯规划方面的教育力度，也提升了班主任们的生涯规划意识和能力。我们有信心，只要我们认真落实生涯规划这门课，每一位班主任都将以更开阔的视野和更积极的态度，引领学生探索自我，规划未来！

一审：陈程雪珂 二审：李曼曼 三审：顾从容 统稿：校团委、生涯规划中心