——高三学生心理咨询辅导会

   2014年4月3日下午，在合肥十中校园的大操场上，来自科大的陈老师给全体高三学生进行了考前心理辅导。会议由教务处刘先群副主任主持。

   陈老师阐述了一些考前不良情绪，然后教大家如何对这些情绪进行调整。首先，学生应客观的评价高考，改变“一本情结”。关于如何正确认识成功，陈老师说，成功的标准在于正常发挥自己的水平。高考取得成功的关键是考场状态和考前心理。其次，培养对事物的兴趣，同事培养自信，要坚信：我生来就是第一名。陈老师用一系列实验告诉大家我的实际能力远远高出我所估计的能力。实验一是关于一秒钟能鼓掌多少次。实验二是跳蚤跳玻璃罩实验。

   陈老师同时也教大家一些减压的方法。比如：呼叫法、运动法。

   呼吸法。最后，陈老师关于什么样的人适合复读给了大家一些建议。也号召大家经常说四句话：我爱我自己；我相信我自己；我有无限的潜力；我一定能成功。讲座圆满结束，学生情绪高昂。

   正是因为合肥十中高度重视教育教学常规，重视教育细节，才保证了合肥十中在高考中屡创辉煌。许苏美校长指出，教师不仅教书，更要育人！学校要全力做好学生心理健康教育工作，利用好心理辅导室及情绪渲泄室，为学生健康成长搭建平台！

（教务处）