——合肥十中开展高三学子心理拓展减压活动

“加油！加油”“大家快站成一列，马上开始啦！”从学校风雨操场天行馆传出阵阵学生们激动的欢呼呐喊声。

11月27日开始，合肥十中以“团结协作，放飞心灵”为主题为期一周的心理拓展活动课正在如火如荼地进行。为帮助高三学生释放和消除考前焦虑紧张情绪，树立学生应考自信，高三级部邀请学校心理中心专职心理老师任步云为高三学子们开展心理拓展活动课。

在任老师的引导下，通过“先礼后兵”、“桃花朵朵开”、“蜈蚣翻身”、“圈之魅力”等活动。同学们迅速融入到活动中来，慢慢消除心理焦虑，同时进一步加深与同伴们的人际互动。活动过程中，学生参与热情高，整体气氛和谐且热闹有序，同学们在全身心投入到活动当中，感受着游戏放松的乐趣，体验着挑战难题的快乐。

此次拓展活动旨在让高三学生感受困难中团队合作的重要，体验运动中挑战成功的喜悦，有效缓解了高三学习压力大，心理紧张导致的人际关系方面敏感.精心选择的活动，集趣味性、教育性、运动性于一体，不仅让学生体会到了团队合作的重要性，还释放了压力，愉悦了身心。

合肥十中高度重视学生心理健康教育工作，在备战高考的最后阶段，我校还将开展一系列针对高三心理辅导的活动。希望通过这些活动，能帮助每一位高三学子调整心态，让他们轻松自信地迎接高考！