编者按：捧一卷经典，浸一身书香。为进一步推进书香校园建设，提升家校共育质量，合肥十中张晓静名班主任工作室和合肥十中家校共育中心共同发起的“悦读越成长”·家校共读活动（第三期）诚邀家长与班主任共读家庭教育类书籍《为什么我的青春期孩子不和我说话》。阅读者以育儿或从教的亲身经历结合书籍内容撰写心得体会，在书籍中获取育人的智慧和前行的力量，一起携手为孩子的成长助力。在第28个世界读书日来临之际，让我们在家校共读的心得中，一起感受那些育人的烦恼和幸福吧！

读《为什么我的青春期孩子不和我说话》有感

高二（16）班 张雪燕爸爸

这本书的书名实在是太吸引人了，叫作《为什么我的青春期孩子不和我说话？》。书中详细为我们阐述了孩子青春期变化的原因，同时教会了我们父母如何去和青春期孩子有效的沟通。为什么青春期的孩子会让家长们觉得很困难？为什么我的孩子不和我说话？甚至有很多人认为，青春期是人生当中最难度过的一个阶段。通过读这本书，让我重新认识了孩子的青春期，也让我找到了解读青春期孩子的密码。

孩子在青春期的时候，身体发生快速的变化，学习变得越来越困难，社交变得越来越复杂，情绪也变得越来越起伏不定。但是，除了这些看得见的变化之外，我们应该更多关注的，是那些看不见的变化。

在家里，如果父母经常用暴力的方法对待孩子，或者用过度唠叨的方法对待孩子，你就会发现，这孩子会变得特别暴躁。这个暴躁的感觉，是有它的生理依据的。这是由于他们的大脑被你不断地刺激而影响的。作者通过前额叶皮质、杏仁核、海马体等变化特点，为我们详细描述了大脑变化对青春期孩子情绪的影响。

青春期孩子的情绪很复杂，他们一会儿觉得自己特别厉害，一会儿觉得自己什么都不是；他们一会儿觉得生活充满了希望，一会儿觉得生活虚无缥缈，他们的情绪转化很快。情绪容易走极端。他们在努力地尝试走进成年人的世界，他们在努力地适应整个社会的变化，但是他们把握不好那个度。这个度的把握既需要经验，也需要体内激素的稳定。

首先，他们内心矛盾经常摇摆不定，总是对自己的形象很难满意。现在看青春期的孩子，我们会觉得，这好帅，那好靓，一个个的都是“小鲜肉”。但是，当我们在青春期的时候，我们也整天对自己不满意，觉得脸上长了个粉刺，觉得还是不够瘦，觉得身材不够好等等，每天照着镜子去调整。男孩女孩其实都一样，都对自己的身体不满意。

其次，有很多青春期的孩子，只要跟父母待在一块儿，有时候一见到父母就会心烦。小时候从来不会，在进入青春期以前，他们对于父母的某些行为不会有任何反应，但是到了青春期以后，他们常常会有一种愤怒的情绪。他们觉得，你能不能别这样？而且非常以自我为中心。他们想问题、思考问题更多的是从自己的感受出发。他们把自己的爱好当作全世界的爱好；把自己的偶像当作全世界人的偶像。他觉得，你们都应该喜欢这些人，但是没想到世界上大部分的人，根本就不知道他的偶像是谁。

最后，他特别在意个人的隐私。有些事如果在10岁以前，或者再更小一点的时候，他会无所谓，让大家拿出来讲。但是，到了青春期以后，他不愿意了。情绪和人际关系多变。他一会儿跟这几个孩子好了，过两天闹掰了，又跟那几个孩子好了。你根本不知道他们心里整天在想什么，又不愿和父母沟通，经常让我们束手无策。

其实你要知道你的孩子不是不愿意跟你沟通。他会跟你说，他会交流，但是，他不总在你选的时间里跟你交流。不能说你随时想交流，他就愿意配合你。因为他长大了，没那么配合了。他会跟你交流，但不是在你选的时间。他会跟你交流，但是他不会谈论他认为的隐私，因为他隐私的范畴变大了，所以他不愿意谈论这个。他会跟你交流，但是不能用审讯的态度。我们过去经常会自上而下地跟他说话，觉得好像你都应该告诉我，但他对这种审讯的态度变得很敏感。他会跟你交流，但是如果你表现得很忙，或者心不在焉，或者经常被打扰的状况下，他是不愿意说的。

所以，青春期的孩子其实对父母是有非常强烈的依恋。很想和我们来沟通，他很需要得到父母的帮助。尽管在表面上看起来，好像他在不断地远离这个家。其实他们更需要的是我们了解他们，去帮助他们。只有当我们充分认识到了这一点，才能更好地帮助他们，有效地帮他们解决问题。

怎么去信任？如何去沟通？第一个原则，父母的重要性。你首先得知道，父母在孩子青春期的重要性。这个重要性体现在哪儿呢？你会发现，你的孩子在青春期的时候，特别喜欢跟你反着说，特别喜欢跟你抬杠，特别喜欢表现得很叛逆，不同意你的观点等等。这是一种消极认同。他为什么非得跟父母不一样呢？因为他希望能够像父母一样可以有主张，成为一个大人。所以，这个消极认同的过程，就是他要独立，他在做一些准备。他在为自己的人生独立，成为一个成年人在做准备。他的方法是我就要挑你的毛病，我就要跟你对着干，我就要说跟你不一样的话。遇到这样问题的时候，父母能够给孩子提供什么呢？你给他家，让他找到家里的温暖、归属感。他在青春期的时候是不稳定的，就是一会儿高兴，一会儿不高兴，起伏很大。他在学校里边，有大量的人际关系的变化、学业成绩的挑战。他面临的是一个疯狂的世界，但是回到家里边是稳定的。家里给他提供一个稳定的家庭环境。别看他那么嚣张，别看他觉得自己已经长大了，但是真正遇到困难的时候，能够帮到他的依然是父母。还有就是对他的信任。你得支持他、关注他，让他感受到父母知道他在成长，知道他所面临的困难，要成为孩子的避风港。

第二个原则，叫作双向沟通。双向沟通，就是我们在跟孩子沟通的时候，很容易变成单向沟通。很多家长特别喜欢追在孩子屁股后面不停地唠叨。这种不停地唠叨，基本上是不允许孩子说话的，或者孩子也没什么兴趣跟你说话，他闷头不说，你就一直说。很多父亲对孩子大喊大叫，或者摆出父亲的那副尊严，父亲很高高在上地训他。其实，这些沟通都是单向的，这些沟通都是只有从父母到孩子。所以，孩子在父母面前不说话了。很多父母除了盘问、唠叨、讲道理之外，没有学会双向沟通。双向沟通需要的是提问，需要的是倾听，需要的是能够表示同理心，能够反映他的情感。这是双向沟通的一个基本技能。前段时间我们和晓静主任共读的《非暴力沟通》一书中就对这一问题做了详细的阐述，如何去理解，如何去信任，如何去沟通。当时看的不是很懂，但当看完这本书，就比较容易理解了。那么，如何提升我们双向沟通的能力呢？

第一，父母要学会多用非语言交流。比如说，拥抱，跟孩子有一些肢体上的接触。如果是妈妈的话，让孩子挽着你的胳膊。肢体的接触会带来情感上的拉近。

第二，情绪不对的时候暂缓谈话。如果你看到他今天状态不对，就别去拱火，别去提这个茬。等他情绪好的时候咱们再谈。

第三，尽量表达自己的感受，而避免指责和评判。怎么样去表达感受，而不是指责。作为成年人，我们应该学会非常重要的一个武器就是幽默。

再就是倾听。让孩子发泄情感。当孩子很烦躁的时候，你要懂得如何去倾听，去理解。当你能够准确地了解对方此刻的情绪时，站在孩子的角度去看问题，去尝试理解他此刻的心情，那么接下来你们的沟通就会好很多了。不要总是一副高高在上的样子，要站在同一水平线上。这就叫作双向沟通。             

最后，我要说的是，我们既要懂得信任，也要守住家长的原则。可以坚持到底，但不意味着你每次都赢，我们也不追求每次都赢。培养孩子成长才是最重要的。那个底线是我们家的底线，但我不能因为守住这个底线，我连孩子都不要了。对孩子的爱、尊重和信任，是永远要坚持下去的。

其实孩子的青春期，也是父母的第二个青春期。这时候，你要学会享受和孩子在一起，因为这是他对你最后的依恋了。等他上了大学，他就会去翱翔更广阔的的天地了。还能给你带来这么多的压力？还需要你去解决问题？珍惜它吧，珍惜这个可以紧密地在一起共同战斗、面对挑战的机会。青春期对所有人来讲，都不应该是一件坏事。

高中班主任发展之家庭教育初探

高二（6）班主任 冯蕾

当今教育体系中，日益突出家、校、社三位一体，更加强调家校合作的重要性。班主任作为学校德育工作的一线人员，可以说是与家长打交道最多的群体。在学校教育上，班主任有着丰富的理论知识和实践经验，但是在跟家长的交流过程中，难免会发现家长在家庭教育中存在的一些问题，或难以应对家长在教育孩子问题上的疑惑。家庭教育是青少年成长过程中的最重要因素，家庭教育与学校教育相辅相成，因此班主任应掌握家庭教育专业知识，从而在面对家长的困惑时能够提供合理且有效的解决办法，指导家庭教育，最大程度发挥家校合作的效力，促进学生全面发展、健康成长。

《为什么我的青春期孩子不和我说话？》这本书的受众群虽是青少年父母，但是对担任青春期孩子的班主任来说同样适用。一方面，班主任们可以从本书中了解青春期孩子的共性特征，借鉴相应的对策；另一方面，本书也为班主任学习家庭教育提供了平台，在与家长沟通过程中能够表现出更多的专业性。本书主要是围绕作者提出的“STAGE”理论展开，并将此理论运用到青春期孩子常见问题的处理上，结合了较多的案例，为家长面对青春期孩子的一筹莫展指明了方向。

本书前两章内容具有较强的指导性，分析了青春期孩子从生理到心理各方面出现的一些变化，并提出了作者的STAGE理论。STAGE五个字母既表示青春期孩子的阶段性，也分别代表着重要性、双向沟通、权威、代沟和情绪。简单来说，即父母在与孩子的相处中，要体现出自身对孩子的重要性；要平等地与孩子进行双向且有效的沟通；要有身为父母的权威，在处理一些事情的时候有相应的规则要求，而不是放纵或过度宽容；要尽量缩小不可避免的代沟，可以通过回顾青春期的自己的方式去试图理解孩子的心理与情绪；要认识和管理好自己的情绪，也要正确看待孩子的情绪。作为青春期孩子的父母，可以尝试通过以下几种方式帮助孩子平稳地度过青春期，包括：寻找积极的一面、赞美胜于批评、不要害怕设限定、明确你的期望、青少年需要双亲、不要放弃、保持沟通渠道畅通。

第三章和第四章涉及到青春期孩子的健康问题和性别意识，对家长具有较强的指导性。对于步入青春期的孩子来说，家长在学业上的权威性似乎有所降低，在生活上依旧离不开家长的关心与照顾。家长多掌握一些青春期孩子的生理和心理发展规律，能够有效减少亲子冲突的次数，比如晚睡晚起问题，并不是因为孩子自律性不强，更多是受到激素影响等生理原因。尽管青春期孩子在心理上渴望独立与成熟，但是在性与性别问题上还是需要父母进行正确的引导。

第五、六、七、八章涉及到同伴关系、互联网、冒险和挑战行为及离异和重组问题，其中互联网和离异家庭问题也是具有较强的时代性，是随着社会的发展日益浮现出来且比例不断上升的问题，因此这四章内容不仅适用于家庭，对班主任工作也有一定的启发。对青少年来说，朋友非常重要。就目前班主任工作中处理更最多的就是同伴相处问题，梳理起来几乎都是芝麻小事，但是在青春期少年的眼中就是无限大事。很多时候还是挺无奈的，谁都有谁的委屈，也有在特定年龄段的“爱憎分明”，似乎这时候的友谊容不得一点瑕疵。尽管都知道这个阶段学习最重要，但还是会忍不住在人际关系上花费较多的时间和精力。网络和手机对孩子的诱惑极大，如何恰当处理好网络和手机问题是家长面临的“大难题”，互联网时代下的孩子几乎无法脱离网络而学习或生活。第六章内容细致地分析了孩子们依赖网络的原因、从网络中得到的收获，也涉及到网络会带来的安全隐患，从而站在家长的角度提出合理的建议，包括监控孩子的媒体使用、根据孩子的年龄和能力选择应对方式、保证孩子的上网安全。

第七章内容对冒险行为进行了界定、分析了原因，区别了冒险行为和探索性行为，并提出了相关的建议。冒险行为是对个人存在潜在伤害的行为，而青少年的冒险行为有多种因素，通常是大脑发育的特定阶段、低自尊和同辈压力三者结合在一起。在规避青少年的冒险行为上，家庭是最重要的因素。在出现问题时，家庭不要害怕分享问题，也不要害怕寻求帮助，要克服负罪感，善于借用其他成年人的力量，更不要放弃孩子。

在为期不长的班主任工作中，已经遇到不少孩子生活在离异家庭或重组家庭。父母离婚后影响青少年适应性的最重要的因素，包括父亲和母亲之间的关系以及青少年与父母双方的关系，二者之中，后者又是最关键的因素，父母应当尽量避免给孩子带来被拒绝的感觉。离异或重组家庭带给青少年的不仅仅是消极影响，在新家庭中，青少年可能会承担新的角色，而这些角色会被赋予更多的自主权和责任。此外，父母与继父母或新伴侣的关系，可以建立更多正面的影响，新伴侣可以为孩子提供支持和陪伴。这是一种非常特殊的友谊，不同于从任何其他成年人那里获得的友谊。

总体来说，本书帮助家长和一线德育工作者更好地了解青春期孩子的特点，并认真分析了众多现象出现的原因，提出了建设性的指导意见，既打开了父母认识青春期孩子的大门，也为班主任在指导家庭教育上提供了有力的帮助和引导。

（冯蕾及2116班家长/撰稿  张晓静/审稿  政教处、学生发展指导中心/统稿）