编者按：捧一卷经典，浸一身书香。为进一步推进书香校园建设，提升家校共育质量，合肥十中张晓静名班主任工作室和合肥十中家校共育中心共同发起的“悦读越成长”·家校共读活动（第三期）诚邀家长与班主任共读家庭教育类书籍《为什么我的青春期孩子不和我说话》。阅读者以育儿或从教的亲身经历结合书籍内容撰写心得体会，在书籍中获取育人的智慧和前行的力量，一起携手为孩子的成长助力。在第28个世界读书日来临之际，让我们在家校共读的心得中，一起感受那些育人的烦恼和幸福吧！

青春，是引导下的飞翔

高二（28）班焦云泽爸爸

很高兴参与此次学校的共读活动，感恩郑利亚老师的阅读推荐。花了一周时间看完了全书。从书中我了解到了作为青春期孩子的父母该从哪些环节入手理解孩子从生理到心理的特征，并且该运用哪些方法去和青春期孩子交流沟通，从精神和心理层面去和孩子进行链接和引导。

青春期的典型特征，给孩子带来哪些影响，父母该如何应对青春期问题，如何与青春期孩子探讨“性”的话题，如何帮孩子处理友谊问题，如何应对互联网的影响，如何应对孩子的冒险和挑战心理以及离异家庭该如何与孩子沟通相处等相关问题。该书从各个层面都进行了诠释说明，对我们这些正处在青春期的孩子父母提供了非常好的育儿实操方法。

青春期特征这一章节，从生理角度讲述了青春期孩子有两个区域发挥了重要作用：一是前额叶皮质，二是杏仁核。前者负责思考，计划和解决问题；后者负责情绪，感觉和觉醒。因为两个区域不同步，后者快于前者，所以就导致了青少年容易受情绪影响而感情用事并且不容易感知到危险行为。青春期孩子开始关注别人的看法，他们的自我概念及自我价值感很大一部分来自于别人的关注与评价。他们会在意别人眼中的样子，会随着别人的反应而出现波动。以上这些，相信很多家长都没有了解过，所以当孩子出现情绪时，家长只是站在自己的思维层面去批评孩子。

在如何沟通环节，本书阐述了以下几点：第一，与青春期孩子顺畅沟通必须把握好以下几点。找准好的时机：这个时机不以父母意志力为准，应是孩子愿意接受的时间点。采用有效的沟通方式，从兴趣点切入，不要直接粗暴，要循序渐进引入。父母要多分享自己的世界：与孩子分享自己的世界是让孩子敞开心扉的有效方式。善于倾听孩子：沟通中的说和听是相辅相成的，但是大部分家长都是在说而很少静心听。多在行动上表达对孩子的爱。第二，双向沟通。更多倾听而非表达。先回应孩子的表达是表示平等、尊重，等孩子有了回应后再去继续话题。运用多渠道进行沟通，运用身体语言传递接纳开放的态度。

青春期行为有四个典型特征：有时看见父母就生气，非常以自我为中心，特别在意个人隐私，情绪和人际关系多变。所以亲爱的父母们，当你感到你的孩子有这些状况时，大可不必惊慌，更不要生气。因为这不是个例，而是青春期孩子的行为特征。父母只需要以平静的态度去和孩子进行沟通，以平和的心态去和孩子相处即可。

书中阐述了导致孩子与父母之间形成代沟的原因以及代沟会对青少年产生哪些影响和后果。父母如果意识到这些情况，在和孩子的沟通与相处过程则不太会形成父母的一言堂了，一定会换位思考去和孩子交流。

影响青少年情绪管控的三个重要因素：1.由于大脑发育；2.激素平衡；3.从童年到成年转变过程中的社会和情感变化。你看，更多的是由于生理原因和成长原因才会造成青春期孩子的情绪管理出现问题，如果父母弄懂了这些，你还认为是你的孩子故意与你顶嘴对着干吗？

父母该如何获得掌控感，一是简单的规划；二是必要时的坚定；三是考虑青少年的需求；四是保持沟通渠道的畅通；五是一次专注于一个问题；六是与孩子交流不是为了争论谁对谁错而是分享想法和相互倾听，让他们在决策中有发言权；七是鼓励孩子的爱好与成年人行为；八是孩子们需要指导但不需要束缚。弄懂了以上作为父母应该弄懂并应该掌握的方法，你就会发现孩子是会配合你的沟通与指导的。

心理健康是目前青少年面临的一个很大的问题。作为父母，我们该知道如何判定孩子的心理问题，该从哪些环节去了解有关心理方面的问题。在互联网时代，父母该如何理智的引导和控制孩子的上网行为和时间，要分清互联网的时代性，以及它们的益处与坏处并对孩子加以有效沟通引导。

阅读完了此书，我个人对于青春期孩子的变化与心理冲突有了一定层面的提升，对青春期孩子的思维方式和行为有了和以前不一样的思考与认知。作为青春期父母的我们应该明确的一点就是：随着时代的变迁，我们不能单纯地用我们的思想去要求孩子，正如我们的父母不能以他们的思维来教育我们一样。我们父母那一代追求的是“生存”，到了我们这一代追求的是“生活”，而到了孩子这代，他们追求的是“生命”。

其实，我和其他父母一样，之所以会经常去说，是因为恐惧，这份恐惧来自于对孩子未来未知世界的担心，担心他们不好好学习会考不上好学校，考不上好学校未来会生活在社会底层而生活艰难。其实父母对孩子望子成龙是无可厚非的，之所以会出现鸡飞狗跳，大多数是因为父母们不懂得与孩子沟通的方式与方法，只是单纯地站在自己的维度里去大呼小叫。我们用工业化时代的大脑去教育一群在互联网时代出生并成长的孩子，没有方法，再不与时俱进，试想我们该如何与孩子进行平行对话呢？

最后用一段话结束这篇的读后感，并与家长们共享：

不要动不动就骂孩子，不要把自己的认知和焦虑、恐惧、愤怒、委屈强行转嫁给孩子。孩子只是借助于我们来到这个世界，他们并不属于我们，他们属于自己和未来。接受孩子的平凡或平庸吧，正如孩子并没有要求我们作为父母有多优秀一样。孩子若是优秀，那就交给国家；孩子若是平庸，那就承欢膝下。珍惜孩子的青春期日子，因为还有两年，他们属于家的日子只有假期和春节；再有六年，他们属于家的日子只剩下春节那么短短的十天假期了。

用爱和理解与学生交流

高二（14）班主任 李凯

《为什么我的青春期孩子不和我说话？》这本书非常严谨地告诉了我青春期的孩子身上究竟发生了什么状况。青春期是每个人必经的最美好的时期，也是充满迷茫困惑，甚至是不知所措的时期，这个时间段对孩子、对父母、对老师都很难。作为高二班主任，这本书让我对如何和高中生有效交流有了新的理解。

师生沟通的前提是“爱心”。真正的教育是心心相印的活动，唯独从心里发出来的，才能打动内心深处。班主任工作是凝聚着爱心的艺术。有爱心的班主任可以更好地管理学生，以一颗爱心和学生交流谈心，才能够走进学生，了解学生，从而更好地管理班级。一段情理交融、鼓励性强的评语，一句肯定、赞美的话语，甚至一个微笑的眼神，一个简单的手势等，只要是真心诚意的，都是爱心的体现，学生能感受到，就会心情愉悦，与其沟通也就畅通，对其的教育也往往会达到事半功倍的效果。

有效的师生沟通可按三个层次：信息交换、理解与支持、提供帮助来进行。

例：学生A今天上学迟到了，班主任决定找她谈话。

1．信息交换

师：A，你今天早上迟到了半个小时。

生：老师，我昨天……

师：我在说今天的迟到问题，不要扯不相干的事。回去写检查，明天交给我！

上面的交流过程存在什么问题？很显然，整个谈话过程基本上没有多少信息的交换，老师并不知道学生A今天为什么迟到，学生A也不知道老师的想法，只知道老师要她写检查。老师如果能注意沟通中的信息交换，应该怎么做呢？

师：A，你今天早上迟到了半个小时，这是怎么回事？

生：老师，我昨天晚上看书看得太晚了，今天早晨睡得特别死，连闹钟响了都没听见，所以迟到了。【信息交换】

师：哦，原来是这样。不过你上课迟到不但耽误了自己听课，也在一定程度上影响同学们专心学习，这些你知道吗？

生：我知道了，下次一定改正。

师：那好，你回去认真想一想，写一份检查明天交给我，这样你就能对今天的事情有一个深刻的印象，以后注意不要再迟到了。

通过上面的对话，老师不但知道了学生A迟到的原因，而且也向她说明了迟到的后果以及为什么要写检查，从而帮助学生A注意不再迟到。

2．理解与支持

信息交换是沟通的基本功能，但是仅有信息交换是不够的，良好的沟通还要求表示对对方的理解。到位的理解，对于被理解者是最好的支持。理解和支持具有感情上认同的作用，而感情成分是加强人际关系的纽带。老师与学生A有了很好的信息交换，如果增加理解的成分，效果就会更好。

师：A，你今天迟到了半个小时，这是怎么回事？

生：老师，我昨天晚上看书看得太晚了，今天早晨睡得特别死，连闹钟响了都没听见，所以迟到了。

师：我知道你一向爱看书，如果晚上看得太晚，确实会影响早起。【表示理解】但是你上课迟到不但耽误了自己听课，也在一定程度上影响同学们专心学习，这些你知道吗？

生：我知道，我这样做确实对大家的学习都有影响，我以后一定注意不再迟到了。

3. 提供帮助

做到了以上两点，沟通就能取得比较满意的结果。有的时候，如果有可能，还可以向对方提供帮助，使他更好地解决问题。我们继续上面的谈话过程。

师：看书是一件好事，不过你是学生，每天必须保证足够的睡眠时间，能不能将看书的时间提前一点呢？

师：老师相信你能做到。不过你今天迟到了，还是应该好好想一想，写一份检查交给我。

学生不懂得怎样合理安排自己的时间，如果老师能给她提供一些建议，她一定会感到很高兴。迟到本来是一件不好的事情，老师利用这件事情，既让学生认识到自己的行为给别人带来的不利影响，又帮助她建立合理安排时间的观念，这是一次有效的师生沟通。

“心会随爱一起走”，作为一个班主任老师，我愿意和孩子手挽手，心连心，架起沟通之桥梁，挥舞着爱的翅膀，感受着爱的教育奔向那阳光灿烂的地方！

（李凯及2128班家长/撰稿  张晓静/审稿  政教处、学生发展指导中心/统稿）