在期末复习的关键时期,以合适的方法来放松身心，调整心态，缓解焦虑。不要高估一天的效果，更不要低估长期的积累。如需要寻求帮助，可以尝试以下方式：

（1）合肥市校外未成年人心理辅导热线：0551—63688869

（2）联系班主任预约学校心理老师

 

祝福同学们带着好心态，考出好成绩，轻松迎战期末考试！